Câncer de mama: veja como as atividades do dia a dia podem contribuir para a qualidade de vida de mulheres com a doença

O diagnóstico de câncer de mama, um dos tipos de câncer mais frequentes entre as mulheres, além de impactar a saúde física, também pode afetar a saúde mental, provocando reações como medo, ansiedade, angústia e sintomas depressivos. Nesse contexto, especialistas do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) de São Paulo destacam a importância de manter, dentro das possibilidades de cada paciente, atividades cotidianas e uma rede de apoio durante o tratamento.

O mastologista do Iamspe, Marcelo Antonini, explica que a prática de exercícios físicos leves (quando indicada pela equipe médica) podem contribuir para o bem-estar durante o tratamento. No entanto, essas ações devem ser entendidas como complementares e não substituem o acompanhamento médico ou psicológico. “É importante que o cuidado com saúde dessas mulheres contemple diferentes áreas, como o acompanhamento médico e o terapêutico, respeitando sempre as condições e os limites de cada paciente”, afirma.

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Antonini ressalta também que atividades de lazer em companhia, como tomar um café com uma amiga ou almoçar em família, podem contribuir para a qualidade de vida dessas mulheres. “Encontrar familiares e amigos para conversas e momentos de descontração é uma oportunidade de fortalecer a rede de apoio e melhorar a disposição. Estudos sobre convivência e interação social de pessoas que vivem com câncer apresentam resultados positivos em aspectos como qualidade de vida e saúde mental”, explica.

Câncer de mama

O mastologista do Iamspe explica que um dos principais sinais da doença é o surgimento de um nódulo endurecido, fixo ou que esteja aumentando de tamanho. Também é importante observar alterações na pele da mama, como retrações ou aspecto de casca de laranja, mudanças no formato ou aumento progressivo do mamilo, saída espontânea de líquido e presença de nódulos na região da axila.

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Diante de qualquer alteração, a recomendação é procurar por um profissional de saúde para avaliação. O diagnóstico precoce aumenta as possibilidades de tratamento e está associado a melhores resultados. Quando identificado em uma fase inicial, o câncer de mama pode ter mais opções terapêuticas e maiores chances de controle da doença.

Iamspe

O Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) é um sistema de saúde que atende aproximadamente 1,07 milhão de funcionários públicos do Estado de São Paulo e seus dependentes. Os usuários dispõem de uma rede de atendimento própria e credenciada que conta com serviços em 158 cidades.